Vi erbjuder träning i kickboxning, boxning, aikido samt kurser i självförsvar. Grundträningen sker i Hulanskolans gymnastiksal i Lerum, cirka 25km utanför Göteborg.
Självförsvarskurser kan erbjudas antingen i Lerum i vår träningslokal, eller så kan ni boka in en kurs i en lokal som passar er, inom ett större område runt Göteborg - Kungälv, Kungsbacka och Borås, samt i området runt Oslo - Vestby, Hamar och Stange.
Kickboxning och aikido passar alla åldrar. Vi delar upp oss i vuxengrupper och barngrupper 6-10 år. Träningen riktar sig från motionärer till de som vill gradera sig, och kanske till och med börja tävla i sporten ändå upp till elitnivå.
Träningsläger några gånger per år för de som vill vara med.
På vår klubb tar vi kampkonsten på allvar. Chefsinstruktör Tom Enger är veteran på mattan, med 45 års erfarenhet på elitnivå inom såväl kickboxning, boxning som aikido.
Vi är en relativt nystartad systerklubb till en av Norges mest väletablerade kampsportklubbar Vestby Kampsportklubb, som drivs av Norges mest erfarna tränare och coach inom kickboxning. Så med vårt samarbete kan vi erbjuda både träning på toppnivå, men även möjlighet att tävla både nationellt och internationellt för de som önskar.
När vi tränar på mattan, gäller fokus, koncentration och disciplin. Träningen sker i lugn och fin atmosfär, där alla känner sig välkomna. En del önskar att träna hårdare, och några önskar att köra lite lugnare.
Under våren fortsätter vi förstås med nya kurser i Självförsvar, och så välkomnar vi alla nya medlemmar i klubben. Barngruppen börjar fyllas på, men det finns fortfarande platser kvar för er som vill träna med oss
Och som vanligt ingår 1 månads fri träning efter Självförsvarskursens slut, där du kan finslipa teknikerna du lärt in
Och för dig som är nyfiken på vår klubb, så
erbjuder vi 2 provträningar gratis, där du får prova på våra olika kampkonster i lugn och ro
Läs mer om kursen på sidan Självförsvar
För information och kursanmälan
ring Tom Enger 0768-40 62 49,
eller klicka här för att komma till Kontaktsidan,
och skriv en rad
6 tillfällen
Kursstart måndag 22 april
Kursslut onsdag 8 maj
Kursen uppdelas på 6 tillfällen
2 gånger per vecka,
totalt 9 timmars kurs
Ålder från 15 år och uppåt
Kurstider
Måndagar 17.15-18.45
Onsdagar 18.15-19.45
- Pris 900kr -
I kursavgiften ingår även
1 månads fri träning på klubben,
där du har möjlighet att vidareutveckla din färdighet eller varför inte prova på
Kickboxning eller Aikido
Och du kan som anställd gå kursen kostnadsfritt, i och med att kursavgift i Självförsvarskurs tillräknas som
Friskvård för företagsanställda
Kurs 1-dag, lördag eller söndag
Kurslängd: 4 timmar
Kurstid: Kommer inom kort
Många 40+ are vill lära sig självförsvar. Nu arrangerar vi en kurs just för er.
Både kvinnor och män är välkomna
Kursen vänder sig till dig som inte tror att det är möjligt att försvara dig i en situation.
Kursen lär ut enkla men effektiva tekniker som alla kan lära sig. Deltagarna kommer att lämna kursen med trygghet och självkänsla
Pris 1500kr
För information om kursen
ring Tom Enger 0768-40 62 49,
eller klicka här för att komma till Kontaktsidan
I Kickboxning lägger vi stor vikt vid grundträning, men givetvis har vi även andra roliga moment såsom säckträning, sparring och slag och spark på kickshields och mitsar. Och naturligtvis har du möjlighet att gradera dig om du vill.
"Träningen ger mig jättemycket positivt, inte bara fysiskt utan även mentalt. Mitt mål är att må bra, ha kul och ta svart bälte nån gång i framtiden."
/Angelica
"Det är en bra och skonsam träning för den som vill hålla sig i form. Man tränar hela kroppen och håller sig smärt och smidig samtidigt som att man har kul. Mitt viktigaste mål är att må bra och att ha roligt tillsammans med andra. Och det får man om man tränar här."
//Hans
"Med kickboxningen har jag efter bara några månader fått tillbaka min gamla smidighet och balans, och även mycket av muskelstyrkan som jag hade innan jag blev förälder. Toms noggrannhet i grundträningen är inspirerande och man känner att man verkligen börjar få koll på grundtekniken. Vitt bälte inom räckhåll! "
//Svante
Vi tränar självförsvarssystemet Aikido på klubben. Ett suveränt system där du lär dig självförsvar, olika grepp och kasttekniker, samt vapenträning med svärd och jostav. Vi tränar försvar mot grepp i jacka, grepp i håret, grepp runt handled, knivförsvar och försvar mot flera angripare. Här kan man också gradera sig om man vill.
"Jag började kickboxning för att min syster gick i kickboxning. Jag tyckte att det var skoj, men har efter en tid övergått till aikido. Träningen gör mig smidig och det är bra att hålla på med en sport."
/Loke
Vad är viktigare än att kunna försvara sig själv?
Med jämna mellanrum erbjuder vi kurser i Självförsvar. Både rena tjejkurser och blandkurser. Längden på kurserna är alltifrån dagskurser, helgkurser och upp kurser på en månads längd.
Kurserna går att anpassa utifrån era behov, och genomförande planeras in när det passar er i en lokal nära er, i området Göteborg, Kungälv, Kungsbacka och Borås.
"Jag kände mig trygg under hela självförsvarskursen. Och med Toms sätt att entusiasmera och motivera, vågade jag ta ut svängarna i mina slag och kroppspråk."
/Susan
900kr / 3 månader
1500kr / 6 månader
I barngruppen tränar vi
Kickboxning och
Aikido
1200kr / 3 månader
2000kr / 6 månader
Vuxengruppen tränar
Kickboxning, Boxning
och Aikido
För dig som är nyfiken på kampsport,
finns möjlighet att prova på 2 gånger gratis
Du kan använda ditt friskvårdsbidrag både inom självförsvarskurser, samt träning på klubben inom kickboxning och aikido
Copyright © All Rights Reserved
